أسباب اضطرابات مرحلة البلوغ
أسباب اضطرابات مرحلة البلوغ مرحلة البلوغ من أهم المراحل التي يمر الإنسان بها خلال حياته، وأهم ما يميز فترة البلوغ أنها تلك الفترة التي يحدث فيها نمو جسدي واضح ونمو جنسي للإنسان.
ونتيجة لهذا النمو تحدث مجموعة من التغيرات الهرمونية تصيب الشخص بالعديد من الاضطرابات والتغيرات الفسيولوجية والنفسية، التي لابد من فهمها فهما عميقًا حتى يمكن التعامل مع هذه التغيرات دون أن تترك أي تأثير سلبي في حياة الإنسان.
أسباب اضطرابات مرحلة البلوغ
هناك مجموعة من الأسباب التي تقف وراء الإصابة بأي من اضطرابات مرحلة البلوغ ومنها:
- العوامل الوراثية.
- التعرض لمشاكل وأزمات في مرحلة الطفولة.
- المشاكل العائلية.
- مراقبة الأهل الشديدة والمستمرة.
شاهد أيضًا : ما هي تصرفات المراهقين وكيف يمكن التعامل معها
مرحلة البلوغ عند الإناث
تبدأ مرحلة البلوغ عند الإناث في سن مبكرة عن الذكور، فعند عمر8 سنوات يبدأ حدوث التغيرات، ولكنها تكون تغيرات داخلية غير مرئية مثل نمو حجم المبايض وإفراز الهرمونات، وعند سن11عامًا تبدأ التغيرات الخارجية في الظهور وتتمثل في:
- زيادة حجم الثدي.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
- ظهور الشعر تحت الإبط.
- بداية الحيض (الدورة الشهرية).
- ظهور الشعر في منطقة العانة.
- نعومة نبرة الصوت.
- زيادة طول القامة.
مرحلة البلوغ عند الذكور
تبدأ مرحلة البلوغ في الذكور في سن متأخر قليلًا عن الإناث، حيث أن متوسط سن البلوغ عند 14 عامًا في الذكور، وقد يحدث بلوغ مبكر عند 9 سنوات في بعض الشباب، وتتمثل هذه التغيرات التي تحدث للذكور كالآتي:
- ظهور الشعر في الوجه.
- نمو شعر الذقن والشارب.
- ظهور الشعر في مناطق الصدر واليد والساق.
- وظهور الشعر في الإبط.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
- ظهور الشعر في منطقة العانة.
- زيادة حجم الأعضاء التناسلية.
- زيادة طول القامة.
- خشونة نبرة الصوت.
اضطرابات مرحلة البلوغ
يصاب الإنسان بمجموعة من الاضطرابات في مرحلة البلوغ نتيجة بعض العوامل التي يتعرض لها الشخص منذ طفولته، ونتيجة تأثير بعض العوامل المحيطة به وهي:
اضطرابات فطرية
- وهي اضطرابات طبيعية تنتج عند النمو بسبب زيادة إفراز الهرمونات في هذه المرحلة، فتؤدي إلى ظهور بعض العلامات مثل حب الشباب في الوجه وظهور الشعر في الوجه عند الفتيات وظهور شعر الذقن والشارب عند الذكور وتغيير نبرات الصوت.
اضطرابات مكتسبة
- حيث تتسبب البيئة المحيطة بالإنسان أو الطرق التي يتبعها الأهل في التربية إلى حدوث مجموعة من الاضطرابات المكتسبة، مثل الانفعال وممارسة العادة السرية والارتباك وأحيانًا تتسبب في العزلة التامة.
شاهد أيضًا : ما هي تصرفات المراهقين وكيف يمكن التعامل معها
اضطرابات جسدية
- وتتسبب في مجموعة من التغيرات الجسدية مثل السمنة واضطراب الجهاز الهضمي كقرحة المعدة والنحافة والشعور بالاختناق، وزيادة عدد ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- وهي حالات مرتبطة بالحالة النفسية للإنسان في مرحلة البلوغ، وعادة ما تنتهي هذه الاضطرابات عند انتهاء مرحلة البلوغ إذا ما تم التعامل معها بشكل صحيح.
اضطرابات نفسية
- حيث يصاب الإنسان في مرحلة البلوغ بمجموعة من الاضطرابات وهي قد تختلف في حدتها من شخص لآخر حسب ما يعانيه الشخص في حياته الشخصية ومن هذه الاضطرابات الآتي:
الشخص المصاب بالشك في الآخرين
- حيث يصاب بعض الأشخاص عند الوصول إلى مرحلة البلوغ بالشعور بعدم الأمان وعدم الثقة في كل شيء وكل شخص حتى من المقربين.
الشخص الهستيري
- وهو شخص يتأثر بمن حوله ويتأثر بآرائهم ويغضب كثيرًا إن تم تجاهله.
الشخص المندفع في عواطفه
- فهو شخص لا يمكنه تكوين صداقات ولا يستطيع التحكم في طريقة تعامله مع الآخرين، فهو مندفع دائمًا في أقواله وأفعاله مما يجعله يشعر في أوقات كثيرة بالندم والإحراج.
شاهد أيضًا : مشاكل المراهقة وحلولها
شخص غير مستقر عاطفيًا
- فهو شخص متقلب المزاج ينتقل من شعور لآخر بسرعة جدًا.
شخص مفرط العاطفة
- فهو شخص شديد الحساسية اتجاه أفعال وأقوال الآخرين يظل يفكر فيما يقصده الآخرين ويتوهم معاني كثيرة ويعيش في إطار هذا التوهم.
شخص نرجسي
- فهو شخص يشعر دائمًا أنه أفضل من الآخرين، وأن الآخرين يسلبون حقه ويشعر بالغيرة إذا وجد أن هناك من يمدح الآخرين المحيطين به.
شخص اعتمادي أو اتكالي
- فهو شخص لا يستطيع اتخاذ أي قرار بدون الحصول على مساعدة من الآخرين فهو يشعر دائمًا بالعجز عن اتخاذ أي قرارات.
شخص مصاب بالوسواس
- فهو شخص يضع نظام محدد لكل شيء ويشعر عادة بالغضب الشديد إذا لم يسير من يحيطون به على هذا النظام.
شخص منعزل
- فهو شخص لا يستطيع أن يتأقلم مع ظروف المرحلة التي يمر بها فينعزل عن الآخرين حيث يشعر أنهم لا يقدرون مشاعره.
شخص شديد التمرد
- فهو شخص لديه الرغبة دائمًا في التمرد ومخالفة الأهل والمجتمع وكل ما هو معتاد متجاهلًا كل ما قد يلحق به من أذى نتيجة لذلك التمرد.
كيفية مواجهة اضطرابات مرحلة البلوغ
- ينصح خبراء التربية الآباء بضرورة مناقشة الأبناء في كل ما يخص مرحلة البلوغ، وعن التغيرات الجسدية التي تحدث لهم في هذه المرحلة عن طريق توفير بعض الكتب البسيطة.
- وليس بأسلوب النصح المباشر لأن المراهقين لا يتقبلون طريقة النصح المباشرة أو إطلاق الأوامر المباشرة في هذه السن.
- والاستماع إلى أسئلتهم والإجابة عليها كذلك لابد من توجيه الآباء لأبنائهم كيفية الاعتناء جيداً بالنظافة الشخصية في هذه المرحلة.
كيفية الاعتناء بالجسم في فترة البلوغ
لابد من الاعتناء جيدًا بالجسم في فترة البلوغ للوقاية من آثار العديد من التغيرات التي تطرأ في هذه الفترة ويمكن إتباع بعض هذه النصائح:
- إتباع نظام غذائي وتجنب تلك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة.
- ضرورة الحرص على تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على مادة الأوميجا 3.
- التي تساعد على الحفاظ على حيوية وصحة الشعر والبشرة والمهمة جدًا للوقاية من حب الشباب.
- ضرورة المحافظة على النظافة الشخصية والحرص على الاستحمام اليومي.
- لتجنب رائحة العرق والقيام بتغيير الملابس يوميًا خاصة في فصل الصيف.
- هكذا ضرورة ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات وتقلل من حدة التوتر والعصبية.
- الحرص على ترطيب البشرة يوميًا لتجنب ظهور حب الشباب.
- هكذا ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على نسب عالية جدًا من الكافيين ذو التأثير السيئ على الجسم وخاصة العظام.
- الحرص على تناول الحليب ومشتقاته والعصائر الطبيعية يوميًا.
شاهد أيضًا : متى يبدأ سن المراهقة ومتى ينتهي
هكذا ومن هنا عزيزي المتابع معنا نكون أنهينا مقالنا اليوم معكم، وقد ذكرنا اليوم موضوعنا عن اضطرابات مرحلة البلوغ.
ونرجو أن تكون المعلومات المقدمة إليكم قد أفادتكم، لا تنسوا لايك شير للمقال لتعم الفائدة على الجميع.