بحث عن الأسنان كامل وطرق المحافظة عليها

بحث عن الأسنان كامل وطرق المحافظة عليها، ترتبط صحة الأسنان بصحة الفم، وينبغي علينا الاهتمام بها حتى نحصل على أسنان صحية بيضاء وابتسامة مشرقة، لذا سنقوم اليوم بعرض عدّة الخطوات تساعد في الحفاظ على سلامة الأسنان؛ فتابعونا.

مقدمة بحث عن الأسنان

• تعرف الأسنان بأنها تركيب صلب يتواجد داخل الفم في جيوب الفكين، وتتضمن اثنين وثلاثين سنًّا.
• عبارة عن أنياب، وقواطع، وضواحك، وطواحن، كما يتكون السن من جزأين؛ وهما الجزء البارز ويعرف باسم “التاج” والجزء المغمور ويسمى “الجذر”.
• أما الطبقة الخارجية الموجودة على الأسنان فتعرف باسم “المينا” بينما يكون اسم الطبقة الخارجية التي تعمل كغطاء للجذور هو “الملاط السنيّ”.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: بحث عن الجهاز الهضمي بالتفصيل

أنواع الأسنان

أولًا: الأسنان الأولية

• تظهر في مرحلة الطفولة وتتكون من ٢٠ سن وتعرف باسم “الأسنان اللبنية”.
• تظهر عند أغلب الأطفال بدايةً من ٦شهور وتكتمل إلى ٢٠ سن وضرس عند الوصول إلى عمر ثلاث سنوات.
• تحتوي الأسنان اللبنية على ١٠ أسنان متواجدين في الفلك العلوي ومثلهم في الفك السفلي، ويمكن توزيعهم داخل الفم، كالآتي:
• أربعة قواطع.
• ٢ عدد أنياب.
• أربعة ضروس.
• تبدأ الأسنان اللبنية في السقوط عند كثير من الأطفال بدايةً من عمر ٦ سنوات إلى ١٢ عام.
• ثم تتكون الأسنان الدائمة التي تكتمل عند الكثير مع بداية الوصول إلى عمر ٢١ سنة.

ثانيًا: الأسنان الدائمة

• يحتوي فم البالغين على عدد ٣٢ ما بين أسنان وضروس، وتتكون الأسنان الدائمة من:
• أربعة أنياب.
• ثمانية قواطع.
• ثمانية ضواحك.
• عدد ١٢ ضرس من بينهم ٤ ضروس تعرف باسم “ضروس العقل” والتي يتفاوت موعد ظهورها من شخص إلى آخر.

أهمية الأسنان

• تلعب الأسنان دور مهم في حياة الإنسان، فهي تستعمل في عملية مضغ الغذاء لكي يكون من السهل وصوله إلى الأمعاء من خلال تفتيته وطحنه إلى قطع صغيرة.
• تساهم هذه العملية في الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
• حيث يعاني كثير من الأطفال من مشكلة سوء التغذية، نتيجة لوجود مشاكل في الأسنان، أدت إلى عدم القدرة على المضغ بشكل جيد.
• تمتلك الأسنان دور عظيم في تحسّن النطق والحديث بشكل سليم، فهناك كثير من الأشخاص يعانون من عدم القدرة على لفظ الحرف وإخراجه بشكل طبيعي أثناء الكلام.
• بسبب وجود اضطرابات في الأسنان، لذا تعد الأسنان أهم الوسائل التي تساعد اللسان في النطق بشكل جيد.
• فهي تعد إحدى أجزاء جهاز النطق داخل الجسم، حيث إن هناك أحرف كثيرة تعتمد أثناء نطقها على الأسنان مثل حرفي “الثاء” ، “الدال”.
• تمنح الأسنان مظهر جمالي للفرد، حيث تعتبر الابتسامة المشرقة والأسنان ناصعة البياض المصفوفة أبرز مقومات الجمال عند كثير من الأشخاص.
• تساعد الأسنان على زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية.
• ففي أغلب الأحيان ينتج عن الأسنان الصفراء أو غير الجميلة شعور بعدم الثقة التي تؤدي بدورها إلى الإحساس بتقلب المزاج.

طرق المحافظة على الأسنان

• يجب الاهتمام بصحة الأسنان والحفاظ عليها ليس فقط للمنظر الجمالي، ولكن للحد من خطر الإصابة باضطرابات صحية كثيرة ومتعددة في الفم.
• مثل (التهاب الأسنان، أو تسوس الأسنان والضروس، أو سرطان الفم، أو سرطان اللثة).
• فتحتل الأسنان المركز الأول كأكثر عضو في جسم الإنسان لديه قابلية في التعرّض إلى التلوث، وذلك لتناول الأحماض والسكريات بشكل يومي.
• توجد وسائل عديدة يمكن اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الأسنان، على سبيل المثال:
• المداومة على غسل الأسنان باستخدام المعجون والفرشاة بطريقة صحيحة، لمدة دقيقتين بعد تناول كل وجبة وقبل الذهاب إلى النوم.
• يساعد هذا في التخلص من طبقة البلاك التي تتواجد على الأسنان، فهي عبارة عن مجموعة من البكتيريا تتكتل وتتراكم على الأسنان.
• حيث أنها تقوم بتحويل السكر الموجود في الأطعمة والمشروبات التي تم تناولها إلى أحماض تسبب ضررًا للأسنان وتسوسها.
• كما يجب التأكد من أن الفرشاة تصل إلى كل جزء من السن أو الضرس، حتى يتم إزالة طبقة البلاك بأكملها، لحماية الأسنان من النخر الذي قد تصاب به.

طرق تنظيف الأسنان

• يجب تنظيف اللسان بشكل خفيف دون فركه حتى نتجنب حدوث التهاب في اللثة.
• استعمال خيط تنظيف الأسنان لإزالة المواد المتراكمة وطبقة البلاك الموجودة بين الأسنان على الأقل مرة واحدة كل يوم.
• حيث أن فرشاة الأسنان لن تتمكن من الوصول بين الأسنان من أجل إزالة المأكولات المختزنة في هذه الأماكن الضيقة.
• اتباع نظام غذائي صحي، والتقليل من تناول الحلويات أو أنواع المأكولات المسكرة التي من شأنها تدمير الأسنان وإصابتها بالتسوس وتزيد من خطر نمو البكتيريا داخل الفم.
• حيث ينجم عن الكربوهيدرات، أو السكريات، أو النشويات الأحماض المذيبة لطبقة مينا الأسنان.
• على سبيل المثال؛ جميع المأكولات التي تتضمن معدل أكبر من ٢٠٪ من السكر، أو الحلويات التي عند تناولها تلتصق بالأسنان.
• من أبرز الأطعمة التي تلتصق بالأسنان، الكراميل، والعسل، والسكريات بطيئة الذوبان، والنشويات مثل؛ البسكوت.
• الامتناع عن التدخين، حيث أن التبغ يعمل على تلوين الأسنان، وهذا ينتج عنه رائحة كريهة للفم، ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض سرطان الفم، أو سرطان اللثة.
• تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين كالشاي أو القهوة.
• الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية التي تؤدي إلى تدمير الأسنان، من خلال إصابتها بنخر وتراكم الطبقة البلاك عليها وتحويلها إلى لون أصفر.
• ينصح الأطباء بتناول كوب واحد من مشروب الشاي بشكل يومي، فهذا يحافظ على صحة الأسنان.
• بسبب احتوائه على مواد الفلورايدا، ومادة الفلافونويدز، التي تحارب البكتيريا الضارة.
• كما أن الشاي يلعب دور كبير في منع تكوين إحدى أنواع السكريات المؤدية إلى تسوس الأسنان.

ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: بحث عن صحة الفم والأسنان

أهم النصائح للمحافظة على الأسنان

• الحرص على تغيير نوع معجون الأسنان والفرشاة المستخدمة من وقت لآخر، بحيث ألا تزيد المدة عن شهرين أو ثلاثة، سواء كانت فرشاة عادية أو كهربائية.
• حيث إن فرشاة الأسنان من تكرار الاستخدام تصبح موضع لتكاثر الجراثيم والبكتيريا.
• كما يفضّل أن تكون الفرشاة ناعمة، فالخشنة منها تسبب تآكل طبقة المينا، وأن تكون متناسبة أيضًا مع شكل الأسنان من حيث الحجم وطول السن.
• المداومة على استخدام المواد الطبيعية والأعشاب التي لها دور كبير في القضاء على مشاكل الأسنان، من خلال استعمال خل التفاح والمضمضة به كل صباح.
• الحرص على تناول الغذاء متعدد الفيتامينات والمعادن، والإكثار من تناول الأطعمة التي بها معدل عالي من عنصر الكالسيوم.
• يتوفر الكالسيوم في كل من (البيض، والأجبان، والحليب) الضروري لصحة الأسنان.
• الامتناع عن استخدام الأسنان في تكسير بعض المواد الغذائية الصلبة كالمكسرات، واللوز، وغيرها من أشياء تسبب أذى الأسنان بشكل ملحوظ.
• الذهاب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري (مرتين على الأقل خلال السنة) لفحص الأسنان والاطمئنان على سلامتها.

كما أدعوك للتعرف على: بحث عن الطب النبوي والتداوي بالاعشاب

وفي الختام، نودّ أن ننوّه أن صحة الأسنان من أهم الأمور التي يجب الاعتناء بها بشكل مستمر، لذا كان من الضروري تخصيص بحث عن الأسنان كامل وطرق المحافظة عليها، دمتم بصحة وخير.